Psychoterapia Cogniti

mgr Magdalena Kęsek-Strózik

tel: 504506878

Psycholog, Psychoterapeutka, Interwentka kryzysowa

15

Lat

Doświadczenia jako psycholog

Jestem psychologiem, psychoterapeutką, specjalistką interwencji kryzysowej.
Ukończyłam całościowe, czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne, które zwieńczyłam uzyskaniem certyfikatu psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej (nr 586) Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Studia psychologiczne o specjalności psychologia kliniczna ukończyłam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej (obecnie Uniwersytet SWPS) w Warszawie. Tam również ukończyłam studia podyplomowe w zakresie psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej.
Posiadam wieloletnie doświadczenie zawodowe w pracy z młodzieżą oraz osobami dorosłymi, które zdobywałam m.in. w Oddziale Klinicznym Kliniki Psychiatrii w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, Szpitalu Specjalistycznym im. dr. J. Babińskiego, Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia, Poradniach Zdrowia Psychicznego czy Pogotowiu Opiekuńczym.
Prowadziłam wiele warsztatów z zakresu radzenia sobie ze stresem, komunikacji interpersonalnej, zaburzeń jedzenia, profilaktyki agresji, uzależnień oraz terapie grupowe dla osób uzależnionych od alkoholu.
Specjalizuję się w terapii osób z zaburzeniami odżywiania, a moje zainteresowania zawodowe obejmują między innymi tematykę związaną z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju zaburzeniami osobowości oraz radzeniem sobie z kryzysem i traumą.
Własną pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe poprzez udział w szkoleniach i warsztatach. W celu umówienia się na konsultację proszę o kontakt telefoniczny lub e-mailowy.

Magdalena Kęsek-Strózik - ZnanyLekarz.pl

Psychoterapia
poznawczo-behawioralna

Kilka słów o ...

(ang. CBT – Cognitive-Behavioural Therapy) jest nurtem, którego skuteczność w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych potwierdza szereg badań klinicznych. Podejście to zakłada, że sposób postrzegania siebie, świata i innych ma wpływ na uczucia i zachowanie. Terapia CBT może pomóc w zmianie sposobu myślenia i zachowania, co z kolei może poprawić samopoczucie. Terapia poznawczo behawioralna skupia się na problemach „tu i teraz”.

Skuteczność terapii CBT

Terapia poznawczo behawioralna jest skuteczna w leczeniu takich problemów jak:
- zaburzenia nastroju (depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe)
- zaburzenia lękowe (lęk napadowy, fobia społeczna, agorafobia i inne fobie)
- zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
- zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia)
- PTSD, czyli zespół stresu pourazowego
- schizofrenia

Jak działa terapia CBT?

Terapia poznawczo behawioralna zakłada, że człowiek wychowuje się w określonym środowisku, zdobywa różne doświadczenia, na podstawie których zachodzi proces uczenia się. Wówczas kształtują się nasze opinie, oceny, poglądy, przekonania na temat siebie samego, świata oraz innych ludzi. Wpływa to na nasze zachowanie oraz podtrzymuje dotychczasowy sposób myślenia. W terapii poznawczo behawioralnej analizuje się problemy rozkładając je na mniejsze czynniki, co pozwala na lepsze zrozumienie wzajemnego ich powiązania i wpływu. Proces ten opiera się na interakcyjnym modelu „kajzerki”, która ukazuje wzajemny wpływ otoczenia- myśli- emocji- reakcji fizjologicznych – zachowania. Każdy z powyższych elementów ma wpływ na pozostałe. Nasz sposób myślenia wpływa na nasze samopoczucie fizyczne i emocjonalne oraz na nasze działania. Zmiana procesów i treści myślenia może zmienić sposób działania i odczuwane emocje.

Usługi:

  • Konsultacje
  • Poradnictwo
  • Interwencja
  • Psychoterapia
Konsultacje
Konsultacja to najczęściej jedno, dwa lub trzy spotkania, które dają możliwość wzajemnego poznania osoby i problemów, które występują w jej życiu, ustalenia właściwego kierunku oraz formy pomocy psychologicznej/psychoterapeutycznej. Często konsultacje psychologiczne są wstępem do psychoterapii. Mogą być również formą jednorazowego spotkania skupiającego się na danym problemie.

Poradnictwo


Poradnictwo psychologiczne ma na celu pomóc pacjentowi w przezwyciężeniu konkretnych problemów.
Skierowane jest do osób, które:
• mają trudność w podjęciu ważnych decyzji życiowych dotyczących:
- wyboru szkoły/kierunku studiów
- zawarcia związku małżeńskiego
- narodzin dziecka
- decyzji o kolejnym dziecku
- decyzji o przerwaniu ciąży
- decyzji o adopcji
• mają problemy wychowawcze wówczas, gdy dziecko/nastolatek:
- przejawia niechęć do nauki/uczęszczania do szkoły
- wagaruje
- używa środków psychoaktywnych
- zachowuje się agresywnie
- boi się szkoły
• mają trudności w pracy dotyczące:
- braku satysfakcji z wykonywanej pracy
- wypalenia zawodowego
- porozumiewania się ze współpracownikami
- radzenia sobie ze stresem
- mobbingu


Interwencja

Interwencja kryzysowa jest formą doraźnej, krótkoterminowej pomocy psychologicznej udzielanej w nagłych kryzysowych sytuacjach. Interwencja jest ograniczona w czasie i skoncentrowana na sytuacji powodującej kryzys. Pomoc polega na dostarczeniu wsparcia, przywróceniu równowagi psychicznej z przed stanu kryzysu oraz zapobieganiu dalszej dezorganizacji.

* Oferuję pomoc w sytuacjach związanych z :

- utratą/śmiercią bliskiej osoby
- stratą dziecka w wyniku poronienia
- przewlekłą chorobą somatyczną/ chorobą zagrażającą życiu
- myślami oraz próbami samobójczymi
- trudnościami w relacjach partnerskich (rozwód, separacja, zdrada)
- wypadkiem komunikacyjnym
- przemocą fizyczną
- przemocą na tle seksualnym
- przemocą emocjonalną
- utratą pracy


Psychoterapia


Psychoterapia poznawczo behawioralna (ang. CBT – Cognitive-Behavioural Therapy) jest nurtem, którego skuteczność w leczeniu wielu zaburzeń psychicznych potwierdza szereg badań klinicznych. Podejście to zakłada, że sposób postrzegania siebie, świata i innych ma wpływ na uczucia i zachowanie. Terapia CBT może pomóc w zmianie sposobu myślenia i zachowania, co z kolei może poprawić samopoczucie. Terapia poznawczo behawioralna skupia się na problemach „tu i teraz”.

Opinie

Pani Magda to miła, ciepła i wyrozumiała osoba. Zawsze słucha uważnie, nie narzuca swojego zdania, każda wizyta z nią pozytywnie nastraja. Jest najlepszą terapeutką jaką do tej pory miałam. Gorąco polecam:)

Ania
.

Bardzo polecam Panią Magdalenę. W kontakcie z nią czułem się bezpiecznie, mogłem zaufać i otworzyć się. Najważniejsze jest jednak to, że dzięki terapii prowadzonej przez Panią Magdę uporałem się z moim problemem.Odzyskałem radość i chęć do życia. Pozdrawiam,

Tomasz
.

Dlugo zastanawialem sie nad terapia. Trafilem do najbardziej profesjonalnej i najlepszej osoby, ktora pomogla mi przejsc przez trudne chwile i wyleczyc sie z lekow i stanac na nogi. Serdecznie dziekuje Pani Magdo i polecam kazdemu

Pacjent
.

Cennik

Konsultacja
psychologiczna (50 min)
260 zł
Psychoterapia
indywidualna (50 min)
250 zł
Psychoterapia par (50 min)
350 zł
Psychoterapia online (50 min)
250 zł
Interwencja kryzysowa (do 2h)
500 zł

Kontakt

Adres Gabinetu:

os. Kolorowe 17A/34 Kraków

Zadzwoń:

504506878

Wyslij emaila:

psychoterapia@cogniti.pl

© Cogniti, All Right Reserved.
Designed By HTML Codex
Distributed By: ThemeWagon