Konsultacja to najczęściej jedno, dwa lub trzy spotkania, które dają możliwość wzajemnego poznania osoby i problemów, które występują w jej życiu, ustalenia właściwego kierunku oraz formy pomocy psychologicznej/psychoterapeutycznej.

Psychoterapia indywidualna dla osób dorosłych oraz młodzieży prowadzona w nurcie poznawczo-behawioralnym. Przeznaczona dla osób doświadczających zaburzeń odżywiania, zaburzeń lękowych, depresyjnych, problemów psychosomatycznych. Psychoterapia jest formą leczenia skoncentrowaną na określonych celach oraz opartą o pełną empatii relację między terapeutą a pacjentem.

Poradnictwo psychologiczne ma na celu pomóc pacjentowi w przezwyciężeniu konkretnych problemów. Skierowane jest do osób, które mają trudności w różnych obszarach życia m.in. podjęciu ważnych decyzji życiowych, w przypadku problemów wychowawczych czy problemów w pracy. Celem poradnictwa jest rozpoznanie problemu oraz odnalezienie satysfakcjonującego rozwiązania.

Interwencja kryzysowa jest formą doraźnej, krótkoterminowej pomocy psychologicznej udzielanej w nagłych kryzysowych sytuacjach. Interwencja jest ograniczona w czasie i skoncentrowana na sytuacji powodującej kryzys. Pomoc polega na dostarczeniu wsparcia, przywróceniu równowagi psychicznej z przed stanu kryzysu oraz zapobieganiu dalszej dezorganizacji.